[email protected]

الوسم كيفية التغلب على الإجهاد

الإجهاد أو ما يعرف بالتوتر هي حالة تصيب الفرد، وتهدد صحته النفسية بشكل كبير، وفي ظل عدم معرفة الكثير من الأشخاص في مجتمعنا عن هذا الاضطراب الذي ازدادت نسبة انتشاره في الأونة الأخيرة لذلك سنلقي الضوء في هذا المقال عن كيفية التحكم في مستويات الإجهاد: نصائح فعالة.

كيفية التحكم في مستويات الإجهاد: نصائح فعالة

طب الأسرة

Dina Saeed
20/01/2024

Optimized with PageSpeed Ninja