[email protected]

الوسم طرق فعالة للتعامل مع الصدمات النفسية والتعامل معها

تخيل للحظة أن حياتك سفينة تبحر في بحر هادئ، ثم فجأة تضربك عاصفة عنيفة تعصف بكل ما حولك، هذا هو الشعور الذي يرافق الصدمات النفسية، هي ليست مجرد تجربة صعبة تمرّ بها، بل هي زلزال داخلي يغير من إدراكك للعالم، وقدرتك على الثقة بالآخرين، وحتى رؤيتك لنفسك، فكيف نتعامل مع هذه الزلازل العاطفية؟ وكيف نعيد بناء أنفسنا وسط الأنقاض؟

5 طرق فعالة للتعامل مع الصدمات النفسية والتعافي منها

طب الأسرة

Dr.Mera
20/01/2025

Optimized with PageSpeed Ninja