[email protected]

Dr.Mera

انضم: 08/01/2024
المقالات: 145

أمراض وأدوية

سر صحة قلبك: خطوات بسيطة تغير حياتك

يعد القلب مركز الحياة في جسدنا، فهو العضلة التي لا تهدأ، تضخ الدم وتغذي كل خلية ليل نهار، ولأن صحة قلبك تعني صحتك، فإن العناية به واجب لا يستهان به، ولحسن الحظ، لا تتطلب هذه العناية تعقيدات كبيرة، بل خطوات بسيطة يمكن دمجها بسهولة في عادات يومنا

Dr.Mera
17/02/2025

جائحة فيروس HMPV تهدد البشر: تعرف على أهم الأعراض وطرق العلاج

فيروس HMPV هو فيروس تنفسي يسبب التهابات شديدة في الجهاز التنفسي ، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي كالاطفال وكبار السن .اكتشف الفيروس لأول مرة عام 2001 لذلك الفيروس ليس جديداً ولكنه مؤخراً لفت الإنتباه لزيادة حالات الإصابة به

Dr.Mera
04/02/2025

طب المرأة

تعرفي على أهم 5 علامات تدل على تلف الشعر، وأهم الأسباب وطرق العلاج

كيف يمكنكِ علاج تلف الشعر؟ هذا السؤال الذي يشغل بال الكثيرين خاصة النساء، حيث تبدي النساء اهتمامًا كبيرًا بشعرهن، ومع تطور أساليب تصفيف الشعر أصبح من السهل الحصول على مظهر شعر مميز، وجذاب باستخدام أدوات التصفيف الحرارية، والمواد الكيميائية مثل الصبغات، إلا أن هذه العوامل قد تسبب تلفًا في الشعر اذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

Dr.Mera
02/02/2025

طب الأسرة

تعرف على أعراض اضطراب ثنائي القطب وكيفية علاجه

هل علمت أن تقلب المزاج من الحزن الشديد إلى الهوس، في الواقع قد يكون اضطرابًا نفسيًا؟ ويسمى اضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder)، ويكون لهذا الإضطراب تأثير كبير على الحياة اليومية للمصاب به، بما في ذلك علاقاته الشخصية، وأدائه الوظيفي، وصحته العامة. وفي التالي، سنتناول اضطراب ثنائي القطب

Dr.Mera
31/01/2025

طب الأسرة

أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال وكيفية علاجه

هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر؟ التي أصبحت تسبب لك إحراج كبير بين الأشخاص، أو في التجمعات، إذا كنت من الأشخاص المصابين بتساقط الشعر، فأنت تحتاج إلى معرفة الأسباب التي تؤدي إلى التساقط، والتي أصابت شعر رأسك، كما تحتاج إلى معرفة الوقاية من التساقط وطرق علاجه التي تعالج المشكلة وتقضي عليه تماما

Dr.Mera
30/01/2025

الوسواس القهري عدو لا يمكن رؤيته

الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب نفسي قد يسبب مضاعفات خطيرة، كالأفكار الانتحارية والإدمان واضطرابات نفسية أخرى.حيث يتسم بوجود أفكار، صور، أو دوافع لا إرادية مزعجة ووساوس متكررة وغير مرغوبة ، والتي تؤدي غالباً إلى سلوكيات قهرية بشكل متكرر. فالمصابون بهذا الاضطراب يكونون ع دارية تامة بحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية غير منطقية

Dr.Mera
28/01/2025

العلاقة بين منصات التواصل الاجتماعي والتحديات النفسية

مع تسارع التقدم التكنولوجي، أصبحت منصات التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لم تعد مجرد وسيلة للتسلية أو تمضية الوقت، بل أداة قوية قادرة على تغيير مساراتنا الشخصية والمهنية، وينقسم الجدل حول أثرها بين الإيجابي والسلب

Dr.Mera
25/01/2025

أمراض وأدوية

ثورة علاجية جديدة للوقاية من مرض النقرس

هل تعلم أن الثورة في علاج السكري يمكن أن تفيد علاج مرض النقرس أيضاً؟ يشهد الطب الحديث يومًا بعد يوم اكتشافات مذهلة تغير حياة الملايين، ومؤخرًا، تم تسليط الضوء على دواء جديد لعلاج السكري يمكن أن يحمل في طياته أملًا وقائيًا لمن يعانون من مرض النقرس أو المعرضين للإصابة به

Dr.Mera
25/01/2025

كل ما تحتاج معرفته عن فيروس HMPV

في عالمنا الذي يزداد تعقيدًا كل يوم، هناك دائمًا تهديدات صحية جديدة تظهر بشكل مفاجئ، وفي هذا السياق، برز فيروس HMPV (فيروس الجهاز التنفسي الميتابونيوم البشري) كأحد الفيروسات التنفسية الجديدة التي تستحق اهتمامًا، يتسبب هذا الفيروس في أعراض تنفسية شديدة ويهدد الأشخاص من جميع الأعمار،

Dr.Mera
21/01/2025

طب الأسرة

5 طرق فعالة للتعامل مع الصدمات النفسية والتعافي منها

تخيل للحظة أن حياتك سفينة تبحر في بحر هادئ، ثم فجأة تضربك عاصفة عنيفة تعصف بكل ما حولك، هذا هو الشعور الذي يرافق الصدمات النفسية، هي ليست مجرد تجربة صعبة تمرّ بها، بل هي زلزال داخلي يغير من إدراكك للعالم، وقدرتك على الثقة بالآخرين، وحتى رؤيتك لنفسك، فكيف نتعامل مع هذه الزلازل العاطفية؟ وكيف نعيد بناء أنفسنا وسط الأنقاض؟

Dr.Mera
20/01/2025

Optimized with PageSpeed Ninja