تواجه كثير من النساء مشكلة ظهور البقع الداكنة في البشرة نتيجة إلى كثرة التعرض لأشعة الشمس، وتراكم صبغة الميلانين، وآثار حب الشباب. مما يحث الكثير منهن على البحث حول كيفية تفتيح هذه البقع. لذلك سنناقش في هذا المقال كيفية تفتيح البقع الداكنة. لكن دعنا نتعرف أولاً عن أسباب ظهور هذه البقع الداكنة غير المحببة.
ما هي أسباب ظهور البقع الداكنة في البشرة؟
يمكن أن تنجم هذه البقع عن العديد من العوامل على سبيل المثال:
- التعرض لأشعة الشمس الزائدة.
- تراكم صبغة الميلانين في بعض المناطق.
- آثار حب الشباب
- الشيخوخة.
- التهيج الجلدي.
كيفية تفتيح البقع الداكنة
في حال كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فإليكِ بعض النصائح حول كيفية تفتيح البقع الداكنة في البشرة:
أهم النصائح والإرشادات حول كيفية التخلص من البقع الداكنة في البشرة.
استخدام واقي الشمس
يعتبر استخدام واقي الشمس أمراً ضروريًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والوقاية من تكوين بقع داكنة جديدة. عليكِ باختيار واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عالي وضعيه بانتظام قبل التعرض لأشعة الشمس.
استخدام المواد المبيضة
هناك بعض المكونات المبيضة المتوفرة في الأسواق تساعد في تفتيح البقع الداكنة. يمكنكِ استخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، والاربوتين،وفيتامين سي، و كوجيك أسيد. يُنصح باتباع تعليمات الاستخدام وتجنب استخدام أي مكون يسبب تهيج للبشرة.
ضرورة العناية بالبشرة
تأكدي من تنظيف وترطيب البشرة بانتظام. استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتكِ وتجنبي استخدام المنتجات القاسية التي ربما تزيد من التهيج وظهور البقع الداكنة.
التقشير
يمكن استخدام منتجات التقشير للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة، وتحسين مظهر البقع الداكنة. يمكن استخدام التقشير الكيميائي بواسطة متخصصي العناية بالبشرة أو منتجات التقشير المنزلية، ولكن يجب استشارةطبيب الجلدية قبل استخدام أي علاج تقشير كيميائي.
العلاجات التكميلية
يمكن النظر في استخدام العلاجات التكميلية مثل الليزر، والعلاج الضوئي، والمايكرونيدلينغ (علاج بالإبر الدقيقة)، والعلاجات الكيميائية الأخرى لتفتيح البقع الداكنة في البشرة. تعمل هذه العلاجات على تجديد خلايا البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
الحماية من التهيج
تجنبي التعرض المفرط للشمس، واستخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة وغير المهيجة. تجنبي أيضاً حك البقع الداكنة أو تقشيرها بقوة، حيث ربما يزيد ذلك من تهيج البشرة وتفاقم المشكلة.
الصبر والاستمرارية
يمكن أن تستغرق عملية تفتيح بعض البقع الداكنة في البشرة فترة طويلة الأمد. لا تتوقعي نتائج فورية، بل استمري في استخدام المنتجات والعلاجات بانتظام. ربما يستغرق بعض الوقت قبل ملاحظة تحسنًا وتفتيحًا في البقع الداكنة.
مهما قررت فعله لتفتيح البقع الداكنة في البشرة، يجب عليك أن تتذكري أن كل بشرة لها طبيعة خاصة وتتفاعل بطرق مختلفة مع المنتجات والعلاجات. من الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج جديد أو القيام بأي علاج تكميلي. قد يقدم الطبيب توجيهات شخصية تتناسب مع حالتكِ ويوفر لكِ العلاج الأكثر فاعلية وآمانًا.
والآن بعد أن تعرفتي على كيفية التخلص من البقع الداكنة في البشرة بطرق متعددة. نلقي الضوء على أفضل المكونات المبيضة التي يجب أن تتوفر في كريمات تفتيح البقع الداكنة للبشرة قبل استخدامها كالآتي:
ما هي أفضل المكونات المبيضة التي يجب أن تتوفر في كريمات تفتيح البقع الداكنة؟
أثبتت هذه المكونات فعالية في تقليل ظهور البقع الداكنة وكذلك تحسين لون البشرة. من أمثلة هذه المكونات ما يلي:
الهيدروكينون (Hydroquinone):
يُعتبر الهيدروكينون أحد أشهر وأهم مكونات تفتيح البشرة. يعمل الهيدروكينون عن طريق تثبيط إنتاج الميلانين في البشرة، وهو الصبغة التي تساهم في تكوين البقع الداكنة. يوصى باستخدام الهيدروكينون بتركيز مناسب وتحت إشراف طبيب الجلدية، لأن استخدامه بتركيز عالٍ ربما يتسبب في تهيج البشرة.
الأربوتين (Arbutin):
يُعد الأربوتين مكونًا طبيعيًا يُستخرج من نبات عنب الدب.، كما يمكن استخلاصه من القمح وقشرة الإجاص.كما يمكن إنتاجه مختبرياً أيضاً. يعمل الأربوتين على تثبيط التيروسينازالذي يلعب دورًا في تكون الميلانين، مما يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
الكوجيك أسيد (Kojic Acid)
يتم استخراج الكوجيك اسيد من فطر الكوجيك. يعمل بدوره على تثبيط إنتاج الميلانين وتفتيح البقع الداكنة. ربما يتسبب الكوجيك أسيد في حدوث بعض الجفاف أو التهيج في البشرة، لذا يجب استخدامه بحذر وتجنب التركيزات العالية.
فيتامين سي (Vitamin C)
يُعد فيتامين سي مضادًا للأكسدة فعّال ومكون مبيض طبيعي. يساهم فيتامين سي في تثبيط إنتاج الميلانين مما يعمل على تفتيح البقع الداكنة. يعمل أيضًا على تحسين مظهر البشرة واشراقتها.
النياسيناميد (Niacinamide)
يعتبر النياسيناميد المعروف أيضاً باسم فيتامين بي 3 مكونًا هامًا لتفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. حيث يلعب دوراً هاماً في تهدئة حاجز البشرة وترميمه، ويعمل على تحسين مرونة البشرة وتقليل الالتهابات. لذلك يُعد استخدامه شائعاً في مستحضرات تفتيح البشرة. كذلك يُستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة للتخلص أيضاً من الإكزيما، وحب الشباب، والوردية وتغير لون البشرة.
لكن مع فاعلية هذه المكونات توجد بعض الآثار الجانبية الوارد حدوثها عند استخدامها. نتناولها في الآتي:
ما هي الآثار الجانبية لمستحضرات تفتيح البشرة؟
يمكن أن تتفاوت الآثار الجانبية الوارد حدوثها وفقاً لنوع البشرة، وتركيز المكون المستخدم، ومدة الاستخدام. إليكِ بعض الآثار الجانبية الشائعة. على سبيل المثال:
تهيج البشرة
يمكن أن تتسبب بعض المكونات المبيضة في تهيج البشرة، مما يسبب حكة أو حرق أو احمرار. يجب أن يتوقف استخدام المنتج إذا ظهرت هذه الأعراض والتشاور مع اختصاصي الجلدية.
جفاف البشرة
تسبب بعض المكونات المبيضة جفافًا في البشرة، خاصة إذا اُستخدمت بتركيز عالي أو بشكل مفرط. يوصى باستخدام مرطب مناسب بعد استخدام هذه المنتجات للحفاظ على ترطيب البشرة.
تفاعلات تحسسية
قد يحدث تفاعل تحسسي لبعض الأشخاص تجاه المكونات المبيضة، مما يسبب ظهور طفح جلدي أو حكة شديدة. إذا ظهرت أي علامات تفاعل تحسسي، يجب التوقف عن استخدام المنتج والتشاور مع اختصاصي الجلدية.
زيادة حساسية البشرة للشمس
يمكن أن تزيد بعض المكونات المبيضة من حساسية البشرة لأشعة الشمس. لذا، يُنصح باستخدام واقي الشمس بشكل منتظم وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس أثناء استخدام هذه المنتجات.
تفتيح غير متساوٍ للبشر
قد يحدث تفتيح غير متساوٍ للبشرة عند استخدام بعض المنتجات المبيضة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بقع بيضاء أو غير متناسقة على البشرة.
لتجنب أي تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها، يُنصح دائمًا بمراجعة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج يحتوي على مكونات تفتيح البشرة.
هل تحتاج كل البقع الداكنة استخدام مستحضرات التفتيح؟
الإجابة على هذا السؤال هي لا، أحياناً لا تحتاج البقع الداكنة لاستخدام مستحضرات تفتيح لكن تزول من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. مثال على ذلك البقع الداكنة البسيطة التي يسببها حب الشباب الخفيف.
تناولنا في هذا المقال كيفية التخلص من البقع الداكنة في البشرة. لكن عليكِ أولاً استشارة اختصاصي الجلدية قبل البدء في استخدام أي من هذه المنتجات. حيث أنه يستطيع تقييم مستوى جلدكِ، واختيار أفضل المنتجات المناسبة لنوع بشرتكِ لضمان سلامة استخدامها، وتحقيق النتائج المرجوة منها.
كتابة المقال:
د. ميرا نادي
المصادر:
