
5 أسرار لفوائد الصيام على المناعة
تظهر فوائد الصيام على المناعة بوضوح من خلال دور الجسم في التخلص من الخلايا القديمة…
تظهر فوائد الصيام على المناعة بوضوح من خلال دور الجسم في التخلص من الخلايا القديمة…
هل تساءلت يوماً إذا كان كان نظامك الغذائي هو السبب في سعادتك أو قلقك ؟…
هل يمكننا أن نستمتع بوجبات رمضانية لذيذة دون الإفراط في السعرات الحرارية؟ بالطبع يمكننا، بالإضافة…
يُعَدُّ المشي من أبسط، وأهم التمارين الرياضية التي تعود، بفوائد كبيرة على الجسم، والعقل عند…
يُعد النوم الصحي والمريح أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على الصحة النفسية والعقلية للطفل، كما…
هل تعلم أن الامتناع عن الطعام لساعات يمكن أن يكون سرًّا لصحة أفضل وجسد أكثر…
صيام شهر رمضان من العبادات الإسلامية، أحد أركان الاسلام الخمسة، وله تأثير على الصحة العامة،…
أظهرت الدراسات أن غالبية الأشخاص يعانون من التوتر والقلق يوميًا بسبب ضغوط الحياة المتزايدة، مما…
الصيام لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم قد يكون تحديًا صحيًا حقيقيًا، لكنه ممكن إذا تم…
نصائح غذائية فعالة لحماية قلبك في رمضان..يأتي رمضان محمّلاً بروحانيته وسموِّ أجوائه، وهو فرصةٌ ذهبيةٌ…
يعد القلب مركز الحياة في جسدنا، فهو العضلة التي لا تهدأ، تضخ الدم وتغذي كل…
فيروس HMPV هو فيروس تنفسي يسبب التهابات شديدة في الجهاز التنفسي ، خاصة لدى الأشخاص…
كيف يمكنكِ علاج تلف الشعر؟ هذا السؤال الذي يشغل بال الكثيرين خاصة النساء، حيث تبدي…
هل علمت أن تقلب المزاج من الحزن الشديد إلى الهوس، في الواقع قد يكون اضطرابًا…
هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر؟ التي أصبحت تسبب لك إحراج كبير بين الأشخاص، أو…
الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب نفسي قد يسبب مضاعفات خطيرة، كالأفكار الانتحارية والإدمان واضطرابات نفسية…
مع تسارع التقدم التكنولوجي، أصبحت منصات التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لم…