النوم الصحي وأهميته في تحسين الحالة النفسية
النوم الصحي هو ركن أساسي من أركان الحياة الصحية، ويعتبر من أهم العناصر التي تؤثر…
النوم الصحي هو ركن أساسي من أركان الحياة الصحية، ويعتبر من أهم العناصر التي تؤثر…
هل تعلم مدى تأثير قلة النوم على صحة دماغك وجهازك الغصبي؟النوم هو حجر الأساس لصحتنا…
هناك ترابط قوي بين الصحة النفسية، والجسدية، حيث يُعد التعب النفسي أحد أهم مسببات الأمراض…
هل تعلم ما هي فوائد الزنك للبشرة؟ تهتم العديد من النساء بصحة بشرتها، ويبحثون دائمًا…
يبدأ سرطان الثدي عند حدوث تغيير في الحمض النووي للخلايا حيث تنمو بسرعة وتكون ورم…
يعد التهاب المعدة او ما يسمى بالنزلة المعوية من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعا…
تتعدد أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال، تشمل الأسباب عوامل وراثية أو هرمونية أو مرضية.في…
يعاني الكثير من الناس من الإصابة بمرض السكري، فما هي أسباب الإصابة بمرض السكر؟ هناك…
حساسية الفول السوداني..يعد الجهاز المناعي الموجود في جسم الإنسان من أهم الأجهزة الموجودة في جسم…
هل شعرت يوماً بحزام من النار حول منطقة ما في جسدك؟ هل تساءلت كيف حدث…
فوائد السيلينيوم وأعراض نقصه..يعد السيلينيوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات ضئيلة للحفاظ…
يوجد السكر في معظم أطعمتنا مثل الفواكه والخضروات فإنه يعود بفوائد عديدة على الجسم، ويمد…
تورم القدمين هو تجمع الماء واحتباس السوائل في القدمين، مما يجعل الساق والقدمين أكبر حجما…
بالرغم من أن المغنسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم، إلا اننا نجد الكثير…
التهاب الأعصاب هو حالة تحدث نتيجة تضرر أو تهيج الأعصاب الطرفية، وهي الأعصاب التي تمتد…
التينيا البيضاء (التينيا المبرقشة) هي مرض جلدي غير مُعدي، ويسببه الفطريات التي تؤثر على توزيع…